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Maternité

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Organiser un Blessing Way, rituel pour la future maman

juin 30, 2016

J’ai été invité à mon premier Blessing Way… C’est une fête intime organisée en l’honneur de la femme enceinte par ses amies ou sa doula après le 7e mois de grossesse. Bien plus qu’une Baby Shower qui signifie “arroser de cadeaux” la maman et le futur bébé, cette célébration qui tient ses origines d’une tribu indienne, a une dimension spirituelle qui fait un bien fou !

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Travailler mon périnée : parce qu’il le vaut bien

mars 28, 2015

Après avoir porté bébé pendant 9 mois, le périnée et les abdominaux doivent être renforcés !
Que ce soit avec un accouchement naturel ou par césarienne, c’est une étape à ne pas sauter pour que le corps récupère toute sa tonicité.
Cela permet d’éviter les descentes d’organes et fuites urinaire…
Il n’est jamais trop tard pour effectuer sa rééducation, alors pour celles qui auraient séché les cours, il est temps d’aller au rattrapage !

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