Bien-être

La spiruline : une algue qui booste mes cheveux

novembre 18, 2014

Je ne jure que par les produits naturels… Et bien là je suis servie !
Je vais vous parler de ma dernière trouvaille en matière de bien-être.


La spiruline est une micro-algue vert-bleu qui est cultivée dans des bassins d’eau douce. C’est un super aliment comme on dit, c’est à dire qu’elle contient que des bonnes choses dont notre organisme a besoin.

C’est même le complément alimentaire le plus complet produit par la nature.
Pour ne citer qu’eux : minéraux (fer, calcium…), anti-oxydants, vitamines, protéines etc…
Ses vertus sont nombreuses : booste le système immunitaire, renforce les cheveux, améliore la récupération physique…

Un allié pendant la grossesse et surtout après

A peu prés 2 mois après la naissance de mon bébé, j’ai commencé à perdre plus de cheveux qu’à l’accoutumé.
On m’avait prévenu, qu’enceinte j’aurai des cheveux magnifiques (alors pour ma part c’est vrai qu’ils étaient en pleine forme) et que grâce aux hormones qui sont boostées on perd très peu de cheveux pendant sa grossesse.
Par contre une fois le bébé venu, la magie prend fin et la chute des hormones entraîne celle des cheveux avec…

Mon premier réflexe a été d’aller dans le magasin bio près de chez moi pour trouver une solution naturelle.
J’ai croisé une vendeuse qui elle aussi était une jeune maman et qui m’a venté les mérites de la fameuse spiruline !
J’ai donc suivi ses conseils et acheté une boîte.
Mais j’ai pris de la poudre… et là aie… dur d’avaler une cuillère de poudre avec de l’eau, j’ai tout essayé, de la mélanger avec du yaourt, du jus d’orange… le goût était infâme.
J’ai donc opté pour des comprimés de spiruline. Et là c’était parfait, avec un verre d’eau et hop.
1 mois après j’ai vu de petits cheveux repousser…
Bien entendu il faut aussi masser son cuir chevelu tous les jours pour le stimuler.
J’ai aussi couplé cette cure à du jus d’ortie qui est aussi réputé bon pour les cheveux !

Depuis que je me suis mis à la spiruline j’ai une très grande forme. Je vous avouerai que j’ai même été surprise après une randonnée d’une journée je n’ai pratiquement pas sentit de courbatures et ça je pense que je le dois notamment à cette algue !

La spiruline d’Orpierre

En vacances dans les Hautes Alpes, je suis tombée nez à nez sur un panneau indiquant “spiruline d’Orpierre” !
C’est une petite ferme qui cultive de façon 100% naturel cette algue.
J’ai donc couru en acheter et cette fois-ci elle se présente sous forme de granulés. C’est donc très simple d’utilisation, une cuillère à café par jour suffit à prendre avec un verre d’eau. Sachant que 50% de la spiruline commercialisée en France est produite en Chine, je préfère soutenir ces producteurs locaux et me réapprovisionner grâce à leur boutique en ligne dès que mes stocks sont vides, car je sais au moins d’où elle vient et comment elle est produit.

La spiruline peut être consommée sous forme de cure ou bien toute l’année.
Tout le monde peut bénéficier de ses atouts, elle est recommandée pour les sportifs, les personnes âgées, les femmes enceintes et même allaitantes etc…
Je la conseille donc pour être au top pendant la grossesse et surtout de continuer d’en prendre après l’accouchement pour récupérer au mieux, car on dit bien que c’est un marathon pour le corps !
Et aussi pour prévenir de la fameuse chute de cheveux post-natale…

Je vais continuer ma cure et je vous tiens au courant de mes évolutions capillaires…

Et vous, vous avez des conseils à partager pour retrouver une belle crinière après la venue de bébé ?

You Might Also Like

No Comments

Laisser un commentaire